中国人平均身高是多少？

贾静宇 2025-09-04 18:39

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  白玉 (楼主)

  2025-09-04 18:40

  身高是反映人体生长发育状况的重要指标，同时也与社会经济发展、生活水平、饮食习惯等诸多因素密切相关。对于中国人平均身高这一话题，一直以来都备受关注。不同年龄段、不同地区的中国人身高存在着一定的差异。

  
  

  从卫生健康委发布的相关数据来看，近年来中国人的平均身高呈现出增长的趋势。2020年，18 - 44岁男性和女性的平均身高分别为174.1厘米和160.9厘米；6 - 17岁的男孩和女孩平均身高分别为164厘米和154.2厘米；6岁以下男童和女童平均身高分别为118.3厘米和117.1厘米。这一数据的变化反映出随着我国经济的快速发展，人们生活水平不断提高，营养状况得到了极大改善，从而为身体的生长发育提供了更有利的条件。

  
  

  在地域方面，中国不同地区的平均身高也存在明显差异。一般来说，北方地区的人平均身高相对较高，南方地区相对较低。以山东为例，山东男性的平均身高在全国处于领先地位，这可能与当地的饮食习惯有关。山东是农业大省，小麦、玉米等粮食产量丰富，人们的主食以面食为主，蛋白质、碳水化合物等营养摄入较为充足。山东人喜爱食用海鲜，海鲜富含蛋白质、钙等营养成分，有助于骨骼的生长发育。而南方一些地区，气候较为炎热，人们的食欲相对受到一定影响，饮食结构也有所不同，可能导致营养摄入在某些方面不如北方地区均衡，这在一定程度上影响了平均身高。

  
  

  除了地域和饮食因素，遗传因素对身高的影响也不可忽视。父母的身高在很大程度上决定了子女的身高潜力。不过，现代社会人们越来越重视孩子的身高问题，通过合理的饮食搭配、科学的运动锻炼以及充足的睡眠等方式，可以在一定程度上挖掘孩子的身高潜力。例如，让孩子多参加篮球、跳绳等有助于长高的运动，保证每天摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，养成良好的作息习惯，都有利于身体的健康成长。

  
  

  随着社会的不断发展和进步，未来中国人的平均身高可能还会继续发生变化。我们应该客观看待身高这一指标，注重通过健康的生活方式来促进身体的全面发展。因为身高固然重要，但更重要的是拥有健康的体魄和积极向上的生活态度。

  
  
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