不近女色真的能长寿吗？

贾静宇 2025-11-21 07:57

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  白玉 (楼主)

  2025-11-21 07:58

  在探讨健康与长寿的话题时，“不近女色真的能长寿吗”这一问题常常引发人们的思考。在中国传统观念里，有“色是刮骨钢刀”的说法，似乎暗示着远离女色能有助于延年益寿。从现代科学和更广泛的视角来看，事情并非如此简单。

  
  

  从生物学角度而言，人类的性需求是一种自然的生理本能。适度的亲密关系和性生活对人体健康有着积极的影响。在性活动过程中，人体会分泌如多巴胺等神经递质，这些物质能够带来愉悦感，缓解压力和焦虑情绪。压力的减轻有助于降低心血管疾病的发生风险，而心血管健康是影响寿命的重要因素之一。规律的性生活还能促进血液循环，增强身体的免疫力，对维持身体的正常代谢和生理功能起着一定的作用。

  
  

  古代一些养生观念强调禁欲以达到长寿的目的，这在一定程度上是受到当时社会文化和认知水平的限制。古代医学对人体生理和心理的认识不够全面，往往将一些身体的不适和疾病归咎于过度的性行为。但事实上，过度纵欲确实可能对身体健康造成损害，比如导致身体疲劳、精神萎靡等。这并不意味着要完全杜绝正常的性活动。过度禁欲可能会导致心理上的压抑和焦虑，这种负面情绪长期积累反而不利于身心健康。

  
  

  从心理层面分析，良好的情感关系和亲密接触能够满足人类的情感需求，给予人安全感和归属感。一个人如果长期处于孤独、压抑的情感状态，即使不近女色，也可能因为心理上的不健康而影响寿命。健康的人际关系和情感交流是人类心理健康的重要支撑，而正常的男女之间的亲密关系正是其中的一部分。

  
  

  长寿是一个受到多种因素综合影响的结果。遗传因素在很大程度上决定了一个人的基础健康状况和潜在的寿命范围。生活方式如合理的饮食、适度的运动、充足的睡眠等也起着至关重要的作用。一个人即使做到了不近女色，但如果长期吸烟、酗酒、缺乏运动，那么他的健康状况和寿命也难以得到保障。

  
  

  综上所述，不近女色并不能直接等同于长寿。我们应该以科学、理性的态度看待性和健康的关系，在遵循自然生理规律的基础上，保持健康的生活方式和积极的心态，这样才更有利于实现长寿的目标。   

  
  
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